LEZINC : au cœur de votre équilibre

Pourquoi le zinc est essentiel

Le zinc est un oligoélément fondamental : agissant comme cofacteur de centaines d’enzymes, il participe à la synthèse d’ADN, à la différenciation cellulaire et à la réparation tissulaire.

Immunité et inflammation

Une carence en zinc affaiblit le système immunitaire, augmentant la susceptibilité aux infections respiratoires et digestives. L’EFSA reconnaît un lien direct entre un apport suffisant en zinc et une immunité optimale.
Des revues récentes montrent que la supplémentation réduit les marqueurs inflammatoires interleukine‑6 ou TNF‑α.

Peau, cicatrisation et acné

Chez le patient souffrant d’acné vulgaire, 10 études sur 14 ont montré une amélioration après supplémentation en zinc.
Le zinc renforcerait aussi la cicatrisation cutanée, la réponse immunitaire locale, et la stabilité du microbiome cutané.

Performance cognitive et hormonal

La présence de zinc dans le cerveau est déterminante : il intervient dans la plasticité synaptique, la mémoire, et la régulation neuronale.
Chez les adultes, une supplémentation modérée (< 20 mg/j) s’est associée à une réduction des symptômes de dépression et une amélioration de l’état général.
Le zinc est « indispensable » au métabolisme hormonal : reproduction, cycle menstruel, fonction thyroïdienne, force musculaire.

Zinc et santé métabolique

Des études indiquent une possible amélioration de la régulation glycémique (HbA1c) et des marqueurs du diabète de type 2 grâce à une supplémentation à long terme à faibles doses.